Año Nuevo, cepillo nuevo

CDMX enero 2023. Cada enero trae consigo una nueva oportunidad de iniciar proyectos y plantear nuevas metas, aunque no sea el único momento que tenemos para perfeccionar hábitos, el año nuevo nos inspira a cambiar y mejorar. Este 2023 te queremos proponer un reto y una meta que no toma mucho tiempo y beneficiará tu salud bucal.

Probablemente hayas escuchado que debemos cambiar nuestro cepillo de dientes cada tres meses, pero ¿lo haces? Realmente, ¿cuándo fue la última vez que lo cambiaste? Es probable que muchos no lo sepan, pero es un hábito al que hay que acostumbrarnos cuanto antes para cuidar de nosotros y nuestros dientes. 

Para mantener una buena higiene bucal, sabemos que existen varias recomendaciones de especialistas como las consultas a tu dentista regularmente, llevar una rutina de higiene bucal completa, cepillarse los dientes tres veces al día, entre muchas otras.

Pero no todos sabemos sobre la importancia del cambio de cepillo de dientes. El cepillo o cabezal deben cambiarse ya que, sin importar qué tipo de cepillo de dientes uses, manual o eléctrico, un cepillo nuevo limpia un 95% mejor las zonas de difícil acceso vs uno de 3 meses. Normalmente, no acostumbramos a prestar atención al cambio de nuestro cepillo dental con el paso de tiempo, es importante cambiarlo cuando hayan pasado los 3 meses y no sólo cuando está totalmente despeinado.

Además, después de tres meses, tu cepillo disminuye su efectividad sin importar el buen estado y por lo tanto remueve menos placa bacteriana que uno nuevo. Básicamente estás haciendo la tarea de lavarte los dientes, pero tu cepillo no está en el mejor estado para ayudar a remover la placa y dejarte la zona completamente limpia. Investigaciones clínicas* demuestran que un cepillo de dientes nuevo puede remover más placa que uno desgastado, y de esta manera asegura que tu cepillo funciona al máximo para ayudarte a mantener una boca limpia y sana.

Existen cepillos como los de Oral-B, la línea especializada desarrollada por dentistas, que se mantienen en constante innovación con el objetivo de cuidar tu salud bucal y ayudan a remover bacterias, cuidando la salud bucal y eliminando factores que podrían afectarla.

Por eso, te queremos invitar a que este inicio de año 2023 te unas al reto de cambiar tu cepillo o cabezal y lo continues haciendo cada 3 meses. Tus dientes y tu odontólogo del 2024 te lo van a agradecer. 

Si no estás seguro de a qué cepillo de dientes cambiar, te invitamos a realizar el siguiente quiz que te dirá cuál de toda la línea de Oral-B es ideal para ti.

*Declaración de ADA sobre el cuidado del cepillo de dientes: Limpieza, almacenamiento y reemplazo. Consejo de Asuntos Científicos, noviembre 2005