Suplementos multivitamínicos reducen el deterioro cognitivo hasta 60%, revela estudio clínico

• La investigación evaluó a personas de 65 años o más y es la primera evidencia sobre el uso de multivitaminas para preservar las funciones cognitivas

CDMX septiembre de 2023 – El reciente estudio COSMOS-Mind reveló que el uso de multivitamínicos puede reducir el deterioro cognitivo hasta en 60%, lo que equivale a un retraso de 1.8 años. Esta investigación, realizada durante tres años y que incluyó a 2.262 personas (mujeres y hombres de 65 años o más, con una media de 75 años), examinó los efectos del consumo de multivitaminas y flavonoides de cacao en el rendimiento mental. Estos hallazgos representan la primera evidencia del beneficio del uso diario de un suplemento con vitaminas y minerales para preservar la función cognitiva en hombres y mujeres mayores.

El estudio clínico comprobó que los participantes que usaron Centrum®, multivitamínico líder por casi 50 años de la compañía Haleon, mostraron un impacto positivo y los que consumieron extracto de cacao no experimentaron ningún efecto particular. Entre las evidencias observadas en el grupo que tomaron el multivitamínico, se encontró una mejora significativa en la memoria episódica (vinculada a eventos o experiencias específicas) y una mejora en la función ejecutiva (que incluye las habilidades cognitivas necesarias para llevar a cabo las actividades diarias). Además, entre los participantes con antecedentes de enfermedad cardiovascular, los resultados fueron aún más prometedores.

La relevancia del estudio COSMOS-Mind reside en ser la primera demostración, con seguimiento clínico, de los efectos de las vitaminas y minerales sobre la función cognitiva. La metodología científica y la evidencia que demostró una diferencia de 60% en la función cognitiva entre el grupo que tomó el suplemento y el grupo que usó placebo son indicadores relevantes sobre el desempeño positivo del suplemento. La investigación muestra que una intervención tan simple como tomar Centrum® puede ayudar a la función cognitiva, la memoria y la función ejecutiva en adultos mayores. La salud cognitiva, definida como la capacidad de pensar, aprender y recordar, es importante para la autonomía, el bienestar y la calidad de vida de las personas a medida que envejecen.

“En la búsqueda de preservar la lucidez cognitiva en los años dorados de la vida, los resultados son muy alentadores, ya que demuestran que los multivitamínicos no solo nutren el cuerpo, sino también nutren la esperanza de mantener una mente aguda y activa en la tercera edad, etapa que merece ser vivida con plenitud.”, comentó Álvaro Gómez, Medical Affairs Lead de Haleon México. “Haleon tiene una cantidad importante de estudios que demuestran la eficacia de los componentes de todas las líneas Centrum®. Ahora, la investigación de COSMOS-Mind reafirma, de forma muy positiva, la eficacia del multivitamínico en pacientes mayores”, concluye.

Las estrategias para elevar el nivel de salud y bienestar de los ancianos son cada vez más importantes en el mundo a medida que la población envejece y México no es la excepción. Según la Encuesta Nacional de Ocupación y Empleo Nueva Edición (ENOEN), en el segundo trimestre de 2022, en el país residen más de 17 millones de personas de 60 años y más, lo que representa 14% de la población total1 y se estima que para 2050 llegue a 33.3 millones2. Según datos de la última Encuesta Nacional de Salud y Envejecimiento en México (ENASEM) 2021, 62.5% de mujeres y 56.4% de hombres adultos mayores de 60 años declararon tener un estado de memoria de regular a mala. Y, se espera que esta cifra pueda incrementar en los próximos años debido al envejecimiento de la población3. 

“Las acciones dirigidas a la autonomía de las personas de la tercera edad son un asunto relevante para la salud pública. El desempeño cognitivo depende de varios factores, desde funciones neurológicas hasta situaciones aparentemente más sencillas, como los hábitos nutricionales y la hidratación”, explica Olga Gómez Santa María, médico en nutrición clínica y vicepresidente del Colegio Mexicano de Nutrición Clínica y Terapia Nutricional. “Diseñar estrategias para mantener el desempeño cerebral es y será cada vez más importante para la gestión de la salud en México. Es prometedor reconocer que un hábito simple y seguro como tomar multivitamínicos puede colaborar con este proceso”, aseguró la especialista.

Además de mantener el rendimiento cognitivo, la suplementación regular ayuda a otras deficiencias comunes en los adultos mayores por una ingesta inadecuada e insuficiente de vitaminas, minerales y antioxidantes en la alimentación general. “Es de esperarse que las enfermedades crónicas aparezcan en las personas a medida que envejecen, está comprobado en la literatura científica que un estilo de vida saludable y una adecuada ingesta de nutrientes es capaz de prevenir enfermedades y prolongar la salud”, explica la Dra. Gómez Santa María.

“Para Haleon, cuyo propósito es ayudar a mejorar la salud cotidiana con humanidad es una gran satisfacción demostrar, con todo rigor científico, que nuestros productos colaboran activamente con la salud de las personas de una forma sencilla y accesible”, finalizó el Dr.  Álvaro Gómez.

Referencias Bibliográficas:

1. https://www.inegi.org.mx/contenidos/saladeprensa/aproposito/2022/EAP_ADULMAY2022.pdf
2. https://www.gob.mx/conapo/articulos/dia-internacional-de-las-personas-de-edad-284170?idiom=es#:~:text=Se%20calcula%20que%20en%20los,%25)%20y%20Morelos%20(13.0%25).
3. https://www.inegi.org.mx/contenidos/programas/enasem/2021/doc/enasem_2021_presentacion.pdf